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🕉️ Qui suis-je ?

Bienvenue ! Je suis Sophie BENABI, Consultante en Ayurvéda (spécialisée dans la nutrition, les soins ayurvédiques, l'accompagnement de la femme et la thyroïde). Je suis aussi formé en Herboristerie et à la Micronutrition.

Passionnée par l'ayurvéda j'en ai fait mon métier après 4 années d'études intensives en France et en Inde où je continue de me former.

Je suis auteure de trois ouvrages sur l'Ayurvéda (bientôt quatre !) dont Le grand livre de l'Alimentation Ayurvédique" aux éditions LEDUC

J'ai à coeur de partager ma passion et mon savoir au plus grand nombre de personnes.


Je suis également la créatrice de la chaîne Youtube les aventures vertes de Sophie et du blog portant le même nom. 

Mon objectif est de rendre accessible l'Ayurvéda au plus grand nombre par des conseils pratiques, vulgarisés et pertinents (via mes ebooks, mes formations ou encore mes ateliers en ligne).

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